bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer zaman buz torbası yakınmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.İkisi bile size bindi esenlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli edinme